功夫之夜--训练篇 KungFu Night -- Training

今年的功夫之夜又这样不知不觉地过去了。今年和当初第一次的感觉完全不一样，多了满满的感动，满满的突破，满满的成就感。从这个学期一开始就打仗到现在，自己也没想到根本没时间更新，但是学佛心得和周记还是有写，所以自己的心还是有在整理。太多的感触写不完，那就分几段来写吧。
先写——训练篇。

        今年很荣幸地为鼓队写下新历史，我们有新鼓法——《绊》。还以为去年的《月鸣》已经是最震撼，没想到今年我们完全更改形式，从严肃的打鼓，走向充满感情的戏剧路线。除了加入戏剧，也加入歌曲、杂技、诗歌。绝对是你想象不到的精彩。今年的魔鬼式训练也不是假的，虽然没有高难度的劈腿，可是却有高挑战的飞鼓、站双层鼓还有V字鼓。虽然最后我的位置只需要做较简单的跳鼓，可是大家一起努力训练高难度动作的过程，绝对是彼此忘不了的回忆。从原本跳不到，慢慢到十次中两次，十次中五次，十次中八次，到演出当天少数的全部顺利跳上，真是一个奇迹。每一次的训练中大家的鼓励就是彼此前进的动力。这一次的主题写出了大家的蜕变。始于无者，终于武者。刚开始时谁也没想到自己竟能做得如此漂亮，不放弃的尝试和努力造就了这项奇迹。

        由于遭受投诉，每晚的训练只能到10点。没有了以往累到回房就倒下的状况，没有整队人臭臭追上最后一趟巴士的现象，也没有了每天在Subaidah吃重复食物的景象，倒是多了一位鼓队阿Blue爸爸每天帮大家订素食便当。我这个环保主义，当然没有订便当。还是乖乖到Subaidah每天交替吃着炒饭和roti canai, 再配上一杯teh tarik, 都不用4块钱。

        来回顾一下高难度的训练。
开学回来第一天的训练就开始尝试V字鼓。就是把鼓拉下侧倒，人坐成V字，用腹肌撑着身体出力，还要打轻重鼓。这后来就成了我们最讨厌的训练，每次熊教练一说到“V-shape”，就会有一段长叹“herrhh..."。一开始大家打一小段就喘得半死，感觉腹肌热热地在燃烧，但最后就是能做到打完一段也很平静。鼓掌。

        接着是丢鼓。没错，是丢。我试过几次还弄到人受伤，就放弃了。也许手太滑还是太小，丢不了，接倒还可以。丢鼓事小，挑战的是跟着节奏同时丢，这也是他们练到最后一分钟还在练的。丢着丢着，才发现当天要用的槟华黑鼓会很重，后来还用了重重的青鼓来练习，看多不容易呀。丢鼓的鼓友们的手也不知道伤过多少次，可能伤得也麻木了。

        下来就是飞鼓和上双层鼓。
这就是心理障碍了。大家都豁出去相信自己可以跳飞过两层鼓，才有当天那么帅的飞越鼓。
还记得小羊克服心理障碍的过程，他跳单层鼓跳了无数次，做双层鼓也坐了无数次，就是不愿意飞过去。结果有一个晚上教练队长们把他留下逼他跳，才总算克服了他的心理障碍。
至于上双层鼓的三个小不点，她们的过程也是一段艰辛。一个是一开始就很积极尝试，从不怎么稳到最后的稳定；一个是五五机率，靠着不断尝试和练习成功；还有一个是十次只能中两次，靠着最后几天不断的挑战和努力而创造了奇迹。她们各自的进度都不同，可是站在双层鼓上就算鼓摇也站得很镇定，克服畏高而漂亮完成动作，的确是很让人敬佩的。

        拉筋方面，经过几个月的努力，自己已经进步了很多，可是一回来打仗后，没时间，又有一堆借口，只有大组热身的时候有做拉筋。才发现front split已经差不多可以到地，就差一点点了，感觉已经很兴奋。之后再找一点时间训练，final year上功夫夜就能劈腿了哈哈。原来半年时间是真的能炼成的呀。

        今年的功夫之夜没有被延迟，开学后差不多每一天晚上的训练还有周末不准迟到的训练都在消耗着我们的精力。除了体力上的疲惫，要赶功课和小考也让我们精神上越来越疲累，尤其是跑两边的EXCO们呢。可是不能否认的是，在鼓队训练的日子是最开心的，是充满欢笑的。不知道熊教练是不是被我们这些搞笑的小瓜影响，他越来越常笑了，还会讲笑话。这是很好的现象。

        Juniors们更是一年比一年更上进。当初就连seniors们也不是每个都能鼓上肩，今年已经到了juniors也全数鼓上肩的境界，就连单手鼓和直手鼓也多了好几位。今年juniors男生多，可都把台下的女生们迷倒了吧。

        黑教练这一次和我们一起上演出，听说不知道过了多少年，这一次他重回母校的舞台，呈现一个崭新的自己。除了要学新鼓、打左手的轻重音，还以搞笑校长的形象上台，这一次对他来说，也是一个很大的突破。熊教练的训练就是这样，除了让整个鼓队更上一层楼，更有趣的，是会让每个人都有自我突破和成长，每个人都能创造奇迹，没有一个人被遗忘。
就连他自己，也在进步。也许这就是我们爱他的原因。